La estafa que se hace a si mismo el joven o el adolescente

La estafa que se hace a si mismo el joven o el adolescente

La estafa que se hace a si mismo el joven o el adolescente

Muchos padres viven en un continuo clima de crispación en las relaciones con sus hijos, por la falta de interés que estos tienen por su futuro o los estudios. Con la excusa de la famosa frase que he oído a muchos padres “Yo no tuve nada, y no quiero que a mis hijos les falte de nada”, esto hace que los hijos vayan creciendo sin ningún tipo de límites,  los convierte en pequeños dictadores dentro del hogar, o personas inadaptadas en el centro escolar. La falta de respeto al profesor es un síntoma claro de esta situación, lo peor de todo es que no se respetan a si mismos, al no ver la oportunidad que se les brinda de poder formarse y prepararse para el futuro.

“Yo no tuve nada, y no quiero que a mis hijos les falte de nada”,

Defrauda a la familia y se si mismo al no cumplir con su trabajo, que como resultado será no obtener el título que le hará falta para trabajar y abrirse camino en un futuro, se estafa porque se le escaparán oportunidades por no estar formado. El conocimiento no le garantiza la riqueza material, lo que sí le garantiza es tener posibilidades que no obtendría de otra forma. Conocí a un joven que ya ha empezaba a sufrir esta falta en sus carnes, quiere presentarse a bombero, pero carece de titulo de secundaria, en un libro leí que a esto se le llama la “Disciplina de la realidad”, en su momento por causas que seguramente se le escapan, no realizó lo que debía de hacer, y ahora la realidad lo ha puesto en su sitio. Se está dando cuenta que los títulos abren posibilidades que no te imaginaba con anterioridad.

Si buscásemos responsables no resulta tan sencillo, por un lado está la familia, por otro el centro escolar,  los profesores, la administración, y el joven. Todos forman un circulo que influyen sobre las conductas no deseadas de los jóvenes.

Saber escuchar sería el primer paso para poder mantener una relación a cualquier nivel, ponerse en el lugar de la otra persona sería un segundo paso, porque en un buen numero de casos la cuestión es la falta de comunicación entre las partes implicadas.

Como señala Solé I. (1996) en un momento donde la educación es tan importante, la colaboración padres y profesores se hace más necesaria, las dos partes se encuentran más solos y más perplejos en ahondar en su función educativa.

Los padres deben de tomar la iniciativa para formar parte del desarrollo de todas las acciones educativas que afectan a sus hijos.

Terminando concluiría que también necesitamos que la administración ponga medios adecuados, que formen a los profesores en nuevas estrategias didácticas, en la utilización de las NNTT, en Inteligencia emocional, en Comunicación Sin Vieolencia… Es un momento donde tenemos un acceso a la información nunca visto. Ahora es el momentode poner las estrategias necesarias para que esa información llegue donde tiene que llegar.

Jorge Bucay en su Libro Shimriti (2005) escribe una máxima de sabiduría para la reflexión; El ignorante no sabe que no sabe, y vive feliz en su ignorancia.

Francisco Beltrán

@beltranortin

Os dejo este vídeo para cambiar la cara.

Un Poco te dará mucho

“    …actualmente es bien conocido que el ejercicio físico puede mejorar la salud.

El ejercicio físico en las diferentes modalidades de práctica, tiene un efecto beneficioso sobre nuestra salud física o mental. No somos conscientes  de la gran importancia que tiene hacer un poco de ejercicio a la semana. Previene  de graves enfermedades como el Cáncer (de colon, de pulmón, de mama) hay nuevos estudios que corroboran el efecto beneficioso sobre estas enfermedades.

Si consideramos algunos de los beneficios a nivel psicológico podríamos poner algunos ejemplos; previene la depresión, no solo esto si no que mejora la actividad intelectual, previene el Alzheimer, hay numerosos estudios  muy contrastados a nivel internacional que lo han demostrado. Después de esto pocas excusas tenemos para no ejercítanos un poco todas las semanas. Además de todo esto no es necesario hacer grandes sacrificios.

Dar un paseo,  a un paso vigoroso pudiendo mantener una conversación entre cortada, de una duración media de 20min. es suficiente para recibir todos los beneficios del ejercicio físico. No hacerlo sirve para acelerar nuestra degeneración física y como consecuencia aceleramiento del envejecimiento del cuerpo.

Tenemos un cuerpo increíble, se adapta a lo que le eches, pero conforme  vamos cumpliendo años,  el cuerpo no reacciona igual, le cuesta más recuperarse de los excesos que cometemos, de ahí la importancia de hacer un poco de ejercicio habitualmente. Dentro de las posibilidades de cada uno es bueno no ponerse objetivos demasiado altos. Me explico, por ejemplo;  andar, correr, nadar, pedalear… todos los días 1 hora, mejor empezar con 20min, días alternativos. Esto irá aumentando tus niveles cardiopulmonar y muscular,  poco a poco, mejorando tu respuesta al ejercicio.

http://www.actividadesturismorural.com/

Una de las claves para la mejora en el ejercicio físico, es el descanso. No hacerlo te lleva a la fatiga crónica, con el descanso le damos tiempo al cuerpo para que asimile el esfuerzo, que se adapte a las nuevas condiciones, mejorando nuestro aspecto poco a poco.

Es más fácil de lo que pensamos,  dejando el coche para ir andando, subir las escaleras y no tomar el ascensor, dar una vuelta más larga para llegar a casa… no necesitas un programa complicado para obtener esa mejora, solo tomar conciencia que es bueno para ti.

Una persona en forma está más contenta todos los días, duerme mejor, controla el peso, mantiene todos los niveles de su sangre dentro de los límites adecuados, es más tolerante al estar más relajado, mejora el tránsito intestinal, tus visitas al médico son casi inexistentes, no necesita de medicación….

No lo haces por nadie solo por ti.

Francisco Beltrán Ortín